لنتعلم الSKATE BOARD سويا (الحلقة الاولى)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

لنتعلم الSKATE BOARD سويا (الحلقة الاولى)

مُساهمة من طرف Mooni-FT في السبت مارس 01, 2008 12:31 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

كيف حالكم يا حبايبي ...ايش رايكم لو نتعلم سوا رياضة الskate boarding (التزلج على اللوح)واللفظ skate board هو اللوح نفسه واليوم نبدا مع الجزء الاول او الحلقة الاولى من هذا الموضوع...


SKATE BOARDING



سبق في احد المواضيع ان تكلمت عن تاريخ الاسكيت بورد والان لن اتطرق لهذا الجانب...................
تعتبر رياضة الskate boarding من احد الرياضات المفضلة والتي يعشقها الكثير من الشباب حول العالم , وهي ايضا تجمع ما بين التسلية وزيادة اللياقة .
الskate board عبارة عن لوح محدب من الطرفين ويحوي اربعة كفرات ويختلف شكله بحسب النوع او الاطارات او غيره وهو ماخوذ من لوح التزلج على الامواج , وتودى به العديد من الحركات بمساعدة الاطارات
مثل الجمب والالتفاف وغيره.

الشيء الاخر الذي سنتكلم عنه هو الاشياء او الاجزاء التي ستحتاجها قبل ان بداية تعلم التزلج على اللوح.


اولا
: بالطبع اكثر الاشياء اهمية الا وهو اللوح نفسهskate board.

ثانيا
:ببساطة الاجزاء التي تكون موجودة لاجل سلامتك الشخصية مثل حامي الركبة واليدين وخوذة الراس .ولا تنسى انه يجب اختيار الاسكيت المتناسب معك من حيث الستايل والراحةوالحجم .

وايضا لا تنسى فحص بعض الاشياء في اللوح قبل البدء وهي:
1
/ طول وعرض ظهر اللوح(deck)(ظهر اللوح هو اللوح في الواقع) حيث يجب ان تكون المساحة كافية مما يجعل قدميك مرتاحة حالة الوقوف على اللوح وتكون مسترخية من الجانبين ,وطبقا للدراسات فان الdeck مقاس 7.5 هو الافضل.
2/ فحص اطراف اللوح المحدبة .

3/مقاس الكفرات وارتفاع اللوح عن الارض .

4/صلابة اللوح .

5/حذاء مخصص (ان وجد) لمساعدتك على الوقوف بثبات والراحة واداء الحركات بسهولة.
*هيا نبدا الان التعلم :

*في الواقع , تعلم التزلج على الskate board وبالذات للمبتدئين هو عبارة عن تحدي وفيه بعض الصعوبة,لكن عندما تتمتع بالرياضة وتعيشها فستسهل عليك جميع مصاعب التعلم.....ومن افضل واسرع طرق التعلم هو الانخراط والاختلاط مع محترفين لهذه الرياضة .

بعض التعليمات والاساسيات في البداية والتي يجب عليك اتباعها:


اولا
/ اخذ الامر ببساطة ولا تنسى ان يكون الاسكيت متناسبا معك للوقوف عليه بشكل مريح وذلك من حيث الطول وغيره كما ذكرت سابقا.

ثانيا
/اختيار الوضع المناسب لوضع القدم على اللوح والمتناسب مع اللوح نفسه,وذكرت الدراسات ان هنالك ثلاث اشكال اساسية لوضع القدمين على اللوح وهي:1-وضع القدمين بحيث تكون اليمنى للامام واليسرى للدفع.2-وضع القدمين بحيث تكون اليسرى للامام واليمنى للدفع.
3-وضعية اخرى لست متاكدا منها .
حقيقة هنالك طرق كثيرة لمعرفة واختيار مكان القدم ولكن افضلها التي تحدد الوضع عن طريق اذا كنت تستخدم اليد اليمنى او كنت ايسرا.

ثالثا
/الدفع: نلاحظ ان المبتدئين يواجهون صعوبة في ذلك , حيث انهم يجدون اللوح قد ذهب بعيدا عند محاولتهم دفعه . افضل طريقة لدفع الاسكيت هي انه عليك تخيل انك تمشي مشيا عاديا حيث ان احد الاقدام موجود على اللوح والاخرى تدفعها للامام وبكل بساطة ستجد اللوح يتحرك ومن ثم ضع القدم التي دفعت بها في اللوح وحاول التوازن .

-لا تنسى انه يجب عليك عمل دفعات قويه بقدمك بدلا من مجموعة من الدفعات الضعيفة.

رابعا
/التوقف: هناك عدة طرق للتوقف منها:
1-فرامل القدم:وهي تعتبر اسهل طريقة للتوقف وذلك بجعل قدمك تحتك بالارض مما يخفف من السرعة ومن ثم التوقف.
2-كعب اللوح او الذيل:هذه الطريقة يستخدمها المتمرسون في الskate boarding وهي بامالة الذيل للوراء مع بقاء القدم الاخرى على اللوح ومن ثم التوقف .
3-طريقة تسمى power slide :سنناقشها في وقت لاحق.....


هذي كانت الحلقة الاولى ...واتمنى تكون عجبتكم,,,,
وفي انتظار الحلقة القادمة واللي حنتكلم فيها عن اشهر حركات الاسكيت بورد وهي الحركة الاساسية OLLIE اولاي...........

لكم مني اجمل تحية,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,كاتب الموضوع/MOONI
avatar
Mooni-FT
سكوترمتميز جداً
سكوترمتميز جداً

ذكر عدد الرسائل : 267
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالب بكلية الطب ـ Wenzhou Medical college
المزاج : زي العسلللللللل
تاريخ التسجيل : 22/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لنتعلم الSKATE BOARD سويا (الحلقة الاولى)

مُساهمة من طرف bashbash ft في السبت مارس 01, 2008 8:18 pm

والله موضوع مرة مشيق بس أجيب البورد وراح نتعلم
إن شاء الله
والله يعطيك العافية
avatar
bashbash ft
FIRE OF TIRES
FIRE OF TIRES

ذكر عدد الرسائل : 912
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 24/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لنتعلم الSKATE BOARD سويا (الحلقة الاولى)

مُساهمة من طرف sk@te%ft%devil في الإثنين مارس 03, 2008 2:27 am

thanx man والله مره افدتنا

_________________

sk@te%ft%devil
FIRE OF TI
FIRE OF TI

ذكر عدد الرسائل : 430
العمر : 26
الموقع : المدينة المنورة
العمل/الترفيه : طالب - سكيتر
المزاج : جيب ريل و تشوف
تاريخ التسجيل : 17/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لنتعلم الSKATE BOARD سويا (الحلقة الاولى)

مُساهمة من طرف Mooni-FT في الأربعاء مارس 05, 2008 5:24 pm

اشكركم علمروور ....وتسلموووولي

بس ماادري شايف الموضوع مهجور
ومع ذلك ترقبوا الجزء الثاني قريبا
mooni
avatar
Mooni-FT
سكوترمتميز جداً
سكوترمتميز جداً

ذكر عدد الرسائل : 267
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالب بكلية الطب ـ Wenzhou Medical college
المزاج : زي العسلللللللل
تاريخ التسجيل : 22/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لنتعلم الSKATE BOARD سويا (الحلقة الاولى)

مُساهمة من طرف S.H.S في الخميس مارس 13, 2008 2:30 pm

شكرا مونى على الموضوع الجميل والمفيد
avatar
S.H.S
عضو مميز جداً
عضو مميز جداً

ذكر عدد الرسائل : 305
المزاج : Coo0oo0oo0ooL
تاريخ التسجيل : 22/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لنتعلم الSKATE BOARD سويا (الحلقة الاولى)

مُساهمة من طرف iIi skate -FT-devil iIi في الأحد يوليو 06, 2008 6:52 am

احسن لعبه بعد الاسكيت

بس لازم مدرب

يعني تطبيق

iIi skate -FT-devil iIi
NEW SKATEING
NEW SKATEING

عدد الرسائل : 23
تاريخ التسجيل : 10/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لنتعلم الSKATE BOARD سويا (الحلقة الاولى)

مُساهمة من طرف LEDOO$ghost$skate في الأربعاء نوفمبر 26, 2008 1:45 am

والله من جد
لعبه طعمه
وفي واحدلو قريتوو الموضوع حي ينصرع
عزوووو
يبغالي ارسلو الرابط
يسلموووووو
مني انتا واهل الصين كلهم

_________________



احلى قروب بالعالم اللهم عمرهم واجعلهم رابطة لا يفترقون لا بالخير ولا باشر
avatar
LEDOO$ghost$skate
المدير العام
المدير العام

ذكر عدد الرسائل : 803
العمر : 26
الموقع : http://fireoftires.yourme.net/
العمل/الترفيه : لاعب اسكيت- اداري المنتدى
المزاج : دااااااااايمن فاااااااااالها
نوع الاسكيت : agresseve
تاريخ التسجيل : 22/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fireoftires.yourme.net/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى